El auténtico 3 en 1 de las disciplinas deportivas. Así es, el triatlón como su propio nombre nos indica es un deporte en el que se realizan hasta 3 actividades físicas totalmente diferentes a lo largo de la misma jornada. Esta prueba supone un paso más para los amantes de los deportes que deseen poner en jaque su resistencia o simplemente quieran disfrutar de una jornada maratoniana deportiva.
Para muchos de ellos este deporte olímpico se ha convertido en una de sus prácticas deportivas favoritas. Muestra de ello es el gran crecimiento que está teniendo durante los últimos años, entre ellos tú.
Si tú también estás pensando en prepararte un triatlón, lo primero que debes saber es que se requiere de un entrenamiento previo exhaustivo y constante. Es la única forma de alcanzar tu objetivo y el éxito en esta disciplina. Además, siempre puedes echar mano de la mejor tecnología para tus entrenamientos. Sigue leyendo y descubre qué accesorios deportivos te pueden ayudar a preparar un triatlón.
¿Qué es un triatlón?
Para los que todavía tengan dudas, el triatlón es una modalidad deportiva que combina a su vez 3 tipos de disciplinas diferentes: natación, ciclismo y running. Justo este es el orden que se debe seguir en cualquier prueba de triatlón, aunque a día de hoy algunos llegan incluso a modificar estas secciones.
Las distancias de cada una de las pruebas va a depender del tipo de triatlón en el que quieras participar. Puedes realizar desde la distancia olímpica que consta de 1,5 km nadando, 40 km en bici y 10km corriendo hasta la distancia súper sprint con tan solo 300 metros nadando, 10 km en bici y 2,5 km corriendo. Aquí tú eliges la modalidad de triatlón con la que te sientes más cómodo o preparado en ese momento.
El triatleta suele competir de forma individual, por lo que el objetivo es acabar cada una de estas pruebas en el menor tiempo posible en comparación al resto de los participantes. Por si esto fuera poco, la natación se hará en aguas abiertas, la prueba de bicicleta en asfalto con una bici de carretera y la carrera a pie será en un circuito urbano.
Aunque es un deporte joven, debutó en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000, ha ganado una gran popularidad a nivel mundial durante estas dos décadas. Tanto que se han creado nuevas modalidades de triatlón adaptadas a todo tipo de deportistas.
5 complementos deportivos para preparar un triatlón
Además del neopreno, la bicicleta de montaña y las zapatillas para correr, existen ciertos accesorios deportivos que te ayudarán a preparar el camino hacia tu próximo triatlón. Aquí te dejamos un listado de los complementos tecnológicos imprescindibles en tus entrenamientos.
Reloj deportivo con GPS
Los relojes deportivos son el gadget que todo amante de los deportes debe tener siempre puesto en su muñeca. Estos pequeños dispositivos son perfectos para contabilizar cualquiera de las tres actividades y llevar un registro de los tiempos durante cada entrenamiento. Así podrás ver tu evolución y hacerte una ligera idea de si estás más que preparado para el día de la competición.
Modelos como el Garmin Fenix 6S Solar o la nueva línea de Apple Watch Series 8 incorporan la posibilidad de monitorizar tu estado de salud en cada entreno e incluyen GPS. Un reloj intelingente es uno de los mejores accesorios deportivos para preparar un triatlón, ¿no crees?
Auriculares deportivos
La música y el deporte son la mejor combinación para motivarte en cada uno de tus entrenamientos. Tanto si practicas cualquier modalidad en el gimnasio como al aire libre, lo ideal es que utilices unos auriculares deportivos de calidad que te permitan estar acompañado de tu lista de reproducción de música favorita.
El Shokz OpenRun y el Energy Sistem Sport 6 se adaptan a la perfección a tus oídos con su nueva tecnología inalámbrica para que puedas utilizarlos durante cualquier tus entrenamientos de cara a un triatlón. Ambos modelos cuentan con sistemas de protección frente al agua y también al sudor. Te aseguramos que no te los querrás quitar en ningún momento.
Casco inteligente
El casco es un accesorio deportivo imprescindible si estás preparando un triatlón. Un sistema de protección de la cabeza frente a caídas o posibles golpes. Durante la carrera es totalmente obligatorio llevarlo contigo, por lo que te aconsejamos que te vayas adaptando meses antes a él.
En PcComponentes tenemos disponibles una amplia variedad de cascos, entre ellos el modelo Aurotek H10 inteligente con Bluetooth y luces LED.
Cámara deportiva y accesorios
Al igual que los relojes deportivos, las cámaras inalámbricas especiales para actividades físicas son un accesorio más que no puede faltar en la vida de cualquier deportista. Sobre todo si va a ser un futuro triatleta.
Dispositivos como la popular GoPro Hero 9 Black o modelos un pelín más inferiores como SJCAM SJ10 Pro Dual Screen te permitan grabar cualquiera de tus hazañas con la bici. Cualquiera de estas cámaras deportivas están fabricadas con materiales de calidad y gran resistencia al agua, golpes y sudor.
Incluso lo puedes llevar incorporado en el propio casco o la cabeza con soportes especiales para bicicletas.
Soporte GPS para la bicicleta
Para no perderte durante tu ruta de bici te recomendamos que utilices un GPS. La alternativa más sencilla para su uso es incorporando un soporte especial a la bicicleta que te permite controlar toda la información que necesites de una forma cómoda.
Su instalación es bastante fácil, por lo que no tendrás que preocuparte por nada. Aquí encontrarás los mejores gps para bicicleta:
¿Cómo puedo participar en un triatlón?
Si tienes totalmente decidido que esta temporada sí o sí quieres participar en un triatlón, lo primero que debes hacer es escoger la modalidad más afín a tu estado físico. Una vez sepas las distancias máximas que puedes hacer será el momento de conocer en detalle la ubicación exacta de estos triatlones.
Regístrate en cada uno de ellos meses antes y comienza desde el mismo día, e incluso mucho antes, a entrenar y prepararte para la aventura que te espera. Te aseguramos que no será ni el primero ni el último que hagas.