Bicicletas estáticas

La de spinning tiene volante de inercia y postura inclinada, como una bicicleta de carretera. La estática clásica es más cómoda y accesible.

La magnética es silenciosa y requiere poco mantenimiento. La de fricción permite resistencias muy altas, pero se desgasta y suena más.

Puede ayudar si entrenas con regularidad, a una intensidad adecuada y cuidas la alimentación. Es un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones.

Cada modelo lo indica en la ficha. Elige uno con margen suficiente para tu peso, porque afecta a la estabilidad y a la durabilidad.

Algunos modelos conectan por Bluetooth con apps de entrenamiento. Si te interesa, comprueba la compatibilidad antes de comprar.