Las pulseras de actividad son el wearable de moda tanto en los más jóvenes como en el público más senior. Poco a poco, las personas mayores también han comenzado a unirse a la tendencia de usar para el día a día una pulsera monitorizada. Y no es de extrañar, dado la gran multitud de beneficios que puede llegar a aportar en su vida.
Nosotros, como familiares suyos que somos, nos quedamos más tranquilos sabiendo que una pulsera de estas características está continuamente controlando su actividad, bienestar y, en general, su salud. Por no hablar de lo modernos que son con uno de estos dispositivos pegado a su muñeca.
Beneficios de las pulseras de actividad en personas mayores
Desde una simple monitorización de la calidad del sueño hasta medir el ritmo cardíaco y conocer el grado de actividad diaria. En definitiva, un dispositivo electrónico que les permite controlar en todo momento y mantener así un buen estado de salud. Algo fundamental para nuestros mayores.
Las pulseras de actividad han ido incorporando nuevas funciones y utilidades para hacernos la vida mucho más cómoda. Sin apenas esfuerzo y de una manera muy sencilla nosotros mayores podrán:
- Controlar su frecuencia cardiaca: con ayuda de una luz infrarroja, los mayores podrán detectar cada pulsación de su muñeca y medir así su frecuencia cardiaca. Es algo muy útil, sobre todo si sufren problemas del corazón u otro tipo de afecciones.
- Distancia recorrida al cabo del día: todas las pulseras de actividad indican la distancia que se ha recorrido durante todo el día. En algunos modelos puedes llegar a ver un pequeño mapa del itinerario. Las personas mayores deben moverse y activar todas sus extremidades, conocer los kilómetros que hacen diariamente les servirá para estar más motivados y con mejor forma física.
- Pasos que han dado durante su jornada: al igual que la distancia, estas pulseras también indican el número de pasos que camina una persona cada día. A las personas a partir de los 60 años se les recomienda hacer entre 6.000 y 8.000 pasos diarios.
- Calidad del sueño: estos pequeños wearables disponen de un preciso sistema capaz de medir la calidad y cantidad del sueño de nuestros mayores al cabo del día. Una forma muy sencilla de conocer cuántas horas descansan o, si por el contrario, están intranquilos durante toda la noche.
- Calorías quemadas: el sobrepeso afecta cada vez más a las personas senior. Las pulseras de actividad disponibles en nuestra web te permiten controlar las calorías quemadas gracias a la actividad física que se realiza al cabo del día. Algo fundamental para que puedan bajar de peso y así mejorar su condición física.
- Alerta de inactividad: nuestros mayores deben estar constantemente en movimiento para activar sus piernas y sus extremidades. Estas pulseras incluyen una alerta de inactividad que les indica, por medio de una vibración, la necesidad de levantarse y realizar unos pequeños pasos.
- Alarma: podrán utilizar su pulsera como un despertador más o un recordatorio para su medicación.
- Rastreos por GPS: ciertos modelos de pulseras de actividad incluyen ya GPS. Esta funcionalidad es de gran interés para los familiares de las personas mayores, sobre todo para controlar y registrar la ubicación exacta en momentos de urgencia.
- Medición de oxígeno en sangre: aunque es una de las nuevas funcionalidades de estos wearables, es una de las más buscadas entre las personas que van adquirir una nueva pulsera de actividad. Con ella podrás llevar un registro de los sensores SpO2.
Las pulseras de actividad, más en concreto los modelos especiales de emergencia, disminuyen las preocupaciones que puedan sufrir los familiares y cuidadores hacia sus ancianos.
Características a tener en cuenta a la hora de escoger una pulsera de actividad senior
Hay tantos modelos disponibles en el mercado que entendemos que tengas dudas sobre cuál es la opción más idónea para nuestros mayores. Existen ciertas características técnicas que, sí o sí, deben cumplir estos wearables para personas seniors. Toma nota de ellas antes de escoger la pulsera de actividad que vas a regalar a tu abuelo, padre, madre o tío.
- Diseño, tamaño y peso: hay que entender que nuestros mayores no tienen la vista tan bien como a ellos les gustaría. Por este motivo es importante que la pantalla tenga un tamaño suficiente para que ellos puedan manejarse correctamente. Se puede cambiar el brillo, el tamaño de la fuente y la forma de visibilizar todos y cada uno de los datos. Lo más cómodo posible y que se adapte a la perfección a la forma de su mano. Si es resistente al agua mucho mejor, ya que así no tendrán que quitárselo continuamente cuando vayan a la ducha.
- Botón SOS: incorporan un botón de alarma para que puedan avisar si se ha producido algún tipo de problema o inconveniente. Esta alarma le salta directamente a la persona de asistencia o a un contacto en concreto. Una funcionalidad ideal para aquellos mayores que vivan actualmente solos en sus casas.
- Interfaz amigable e intuitiva: intenta que la pulsera de actividad o smartwatch que vaya a utilizar tenga un sistema operativo lo más intuitivo posible, acorde a su edad y sus conocimientos. Revisa que el tamaño de la fuente de texto sea claro y que se entienda todo sin necesidad de tu ayuda.
- Detección de caídas: una de las principales características de estos relojes para personas mayores es la posibilidad de enviar una notificación de ayuda cuando se ha producido una caída o cualquier otro tipo de percance. Se puede asignar quién será el contacto ya predefinido o indicar si prefieres que sea al teléfono de asistencia. ¡Tú decides!
- Comandos de voz: además de la pantalla táctil y el uso de los botones multifunción, algunos fabricantes han incorporado a sus pulseras de actividad la posibilidad de recibir órdenes por voz. Una alternativa muy fácil, cómoda y sencilla para que así nuestros mayores puedan interaccionar con su nueva pulsera de actividad.
- GPS: podrás conocer en todo momento la posición de tu mayor. Además de tener una mayor precisión a la hora de conocer la distancia recorrida o la actividad física que realice de forma diaria.
Aunque no todos los modelos lo incorporan, también comenzamos a ver ya en el mercado pulseras de actividad que disponen de tarjeta SIM para que así puedan llamar sin necesidad de utilizar sus teléfonos móviles.
¿Por qué tendríamos que regalar una pulsera de actividad a nuestros mayores?
Si estás pensando en sorprender a alguno de tus mayores, no pienses más ideas y regalale una pulsera de actividad específica para su edad. Gracias a este gadget nuestros mayores podrán estar informados rápidamente sobre ciertos parámetros de su salud, motivarse cada día a la hora de realizar sus paseos matutinos, tener mayor autonomía y controlar ciertos aspectos más vulnerables de su bienestar a causa de su salud.
Por no hablar que serán la envidia de sus “colegas” en el parque o en la residencia. Es hora de modernizar a nuestros mayores con productos tecnológicos diseñados en exclusiva para mejorar su calidad de vida y, por supuesto, su salud a nivel general.
5 pulseras de actividad para personas mayores
Lo tienes claro, ¿verdad? Una pulsera de actividad de este tipo protege y ayuda a nuestros mayores a sentirse mucho mejor y más sanos cada día. Solo te queda una cosa más, elegir el modelo que más se adapte a sus necesidades. Aquí van 5 opciones para ellos:
Leotec Senior Smart Band 4G
La pulsera de actividad Leotec Senior Smart Band 4G está diseñada en exclusiva para poder ayudar a nuestros mayores en sus actividades diarias. Este gadget con GPS integrado te permitirá geolocalizar en tiempo real a aquella persona que lo utilice. Su peso y sus dimensiones son perfectas para las personas más seniors. Incluye botón SOS, compatible con todos los sistemas operativos, detector de caídas y hasta una ranura para tu tarjeta nanoSIM. Todo ello sin mencionar el registro de todas las funciones básicas de salud.
Características:
- Dimensiones: 65x42x20 mm
- Peso: 73 g
- GPS: sí
- Monitor remoto de voz: sí
- Llamadas: sí
- Recordatorio de medicación: sí
T1 Pulsera de Actividad Azul
Desde tener a mano su calendario con todas las citas médicas hasta realizar un seguimiento exhaustivo de sus pautas de salud. La pulsera inteligente T1 es uno de los modelos más intuitivos y cómodos que podrás encontrar en el mercado para tus mayores. Ideal para estar en todo momento pendiente de su presión arterial, su ritmo cardíaco o su oxigenación de sangre.
Características:
- Dimensiones: 1.14 pulgadas a color
- GPS: no
- Monitor remoto de voz: no
- Llamadas: sí
- Recordatorio de llamadas: sí
Canyon ST-02
Por su salud y también para que tú puedas estar mucho más tranquilo. Canyon ST-02 es una de las pulseras inteligentes más recomendables para nuestros mayores. Dispone de llamada rápida mediante el uso de una sola tecla, conexión por 4G y Wifi, módulo de GPS, resistente al agua y hasta tono de llamada especial por si acaso se pierde. Es muy sencillo de ajustar y de poder utilizar.
Características:
- Dimensiones: 42 mm de ancho
- Peso: 73 g
- GPS: sí
- Monitor remoto de voz: sí
- Llamadas: sí
- Recordatorio de medicación: sí
- A prueba de agua: sí
OPPO Band 2 AMOLED
La empresa china de tecnología nos presenta uno de sus modelos más completos para hacer un seguimiento de su salud: OPPO Band 2. Gracias a esta pulsera de actividad podrás tener un control de sueño, avisarte ante ritmos irregulares en tu frecuencia cardíaca, incluso les dará algún que otro consejo para que nuestros mayores consuman más agua y tengan una vida activa.
Características:
- Dimensiones: 1.57” de pantalla AMOLED
- Peso: 20,4 g
- GPS: no
- Tipo de sensor de frecuencia cardíaca: óptico
- Pantalla táctil: sí
- Resistente al agua: sí
Contact HR
Con la pulsera Contact HR nuestros mayores tendrán un control exhaustivo de sus funciones de monitoreo de la salud. Su pantalla de 0,96 pulgadas les permitirá medir y conocer el ritmo cardíaco, monitorización del sueño, el oxígeno en sangre y, por supuesto, la presión arterial. Además, gracias a su modo deportivo conseguirás que puedan recuperar su vida activa. ¡Todo beneficios!
Características:
- Dimensiones: pantallas Tft color 0.96”
- Autonomía: hasta 7 días
- Sumergible: Ip64
- Conectividad: Bluetooth 4.0
- Compatible con Android e iOS
- Control del ritmo cardíaco: sí
Si te ha gustado este artículo, no te pierdas nuestra guía con las mejores pulseras de actividad de este año, independientemente de la edad del usuario. Además, te damos una serie de consejos para elegir tu pulsera de actividad ideal.