Los smartwatches han evolucionado mucho desde su irrupción en el mercado en 2012. Su popularidad y demanda han influido en la búsqueda de diferentes tipos de público. Tanto los que quieren un reloj con un diseño más tradicional para su uso diario, pero sin perder con ello las funciones de llamada bluetooth y cuenta de pasos, como los que buscan un informe más detallado de todo lo que está sucediendo en su cuerpo mientras entrenan, encuentran hoy en día cubiertas sus necesidades en un amplio catálogo.
Los smartwarches para senderismo suelen ofrecer funciones de GPS, altímetro, brújula y seguimiento de rutas. También pueden proporcionar datos sobre la altitud, la presión barométrica y la temperatura, lo que es esencial para quienes realizan actividades en terrenos variados. También suelen ser resistentes al agua y robustos para soportar golpes y caídas. Por otro lado, los que están orientados a un público “runner” o que piensa utilizarlo para correr, priorizan el seguimiento de FPS y la monitorización de la frecuencia cardiaca. Suelen ser más ligeros y cómodos, con una pantalla fácil de leer mientras se corre. También pueden tener app de música, podcast, notificaciones y seguimiento del sueño. En los gimnasios es recomendable que estos dispositivos ofrezcan seguimiento de ejercicios, conteo de repeticiones y gasto calórico además de alertas para mantenerse bien hidratado.
Los smartwatches son el mejor dispositivo que podemos aprovechar para analizar nuestro rendimiento deportivo. La buena noticia es que la oferta es amplísima y seguro que encuentras uno que se ajuste a lo que necesitas.
Para ello, antes tienes que conocer las características más importantes de un smartwatch específico para deportistas. ¡Nosotros te ayudamos! Además, hemos preparado una lista con los 5 mejores smartwatches para hacer deporte que actualmente tienes disponibles.
Características indispensables en un smartwatch para deportistas
Cada smartwatch tiene unas características diferentes. Valora de las siguientes las que más deseas aprovechar o necesitas, para elegir tu modelo ideal de reloj deportivo.
Resistencia a la hora de hacer deporte
La famosa certificación IPX y otras equivalentes te darán pistas sobre la resistencia real de un smartwatch. En la mayoría de casos es importante su resistencia al agua, aunque si vas a nadar o incluso bucear con él, lo mejor será que busques un reloj deportivo específicamente desarrollado para natación.
Esta resistencia también es importante para runners y deportistas que hacen ejercicio al aire libre, para evitar que el smartwatch se estropee por la lluvia o incluso el polvo.
También es importante que el sudor no suponga ningún riesgo para el funcionamiento del reloj deportivo.
Respecto a la resistencia también hay que valorar los materiales de fabricación del propio reloj. Una esfera AMOLED con cristal resistente puede ser una buena opción para que un golpe no la haga añicos.
De igual forma, lo ideal es contar con correas de silicona intercambiables, tanto por estilo como también para que no se estropeen con el tiempo.
Monitorización de la actividad deportiva
Este es un punto clave de los smartwatches. Estamos hablando de dispositivos tecnológicos pensados precisamente para analizar nuestro rendimiento deportivo, así que el software desarrollado para esta función es algo en lo que fijarnos.
Algunos smartwatches ofrecen programas concretos para una especialidad, por ejemplo para correr. Si el running te apasiona, estos wearables te ofrecerán más información que otros dispositivos más "generales" que se adaptan a cualquier tipo de deporte.
La cantidad de funciones deportivas puede ayudarte a identificar si un smartwatch está pensado para varios deportes o se centra en alguno en concreto.
Obviamente la cantidad de funciones deportivas no garantiza calidad, por lo que también debes consultar qué información ofrece para cada especialidad y si es la que necesitas para monitorizar tu entrenamiento.
La monitorización de la actividad deportiva se suele medir combinando distintos factores como fuerza o cardio y la especialidad en concreto, ya sea carrera, paseo, yoga, bici, etc.
Sensores del smartwatch
Un smartwatch puede tener dos tipos de sensores. Los que son casi imprescindibles son aquellos relacionados con la monitorización deportiva, tales como acelerómetro, calorías quemadas, etc.
Por otro lado están los sensores vinculados a la salud personal, que obviamente guardan relación directa con la actividad deportiva que se haya realizado.
Aquí puedes encontrar una amplia variedad, desde control del sueño hasta sensor de ritmo cardíaco, sensor ambiental, de presión del aire y muchos más.
Compatibilidad del reloj deportivo
A la hora de escoger tu smartwatch favorito para hacer deporte, consulta también su compatibilidad, con sistemas operativos (principalmente Android e iOS para vincular al teléfono móvil) así como con sus respectivas aplicaciones disponibles, sobre todo aquellas relacionadas con el ejercicio.
En esta compatibilidad es posible que te interese que el reloj también pueda recibir notificaciones de tu smartphone, así como recibir y hacer llamadas.
Autonomía de un smartwatch
La batería siempre es un aspecto importante en los dispositivos tecnológicos, pero en los smartwatches no es especialmente relevante, dada la eficiencia que se ha alcanzado actualmente.
Los mejores relojes deportivos ofrecen hasta 15 días de autonomía, aunque a veces es a costa de la ausencia de algunas funciones que pueden interesarte.
Lo ideal es que cuente con un par de días o más de autonomía, para que no tengas que preocuparte constantemente de cargarlo.
{1cc36a9c-58d3-488a-b6c4-97f788ca5718}
Los mejores smartwatches para deporte
Cada deportista tiene su smartwatch ideal, pero probablemente cualquiera de los que te vamos a presentar encaje con lo que buscas.
Estos son los mejores smartwatches para deporte que te presentamos, divididos en tres secciones:
- Mejores smartwatches para el gimnasio
- Mejores smartwatches para correr o running
- Mejores smartwatches para senderismo
Los mejores Smartwatch para el gimnasio en 2024
Amazfit GTS 4
Amazfit GTS 4 presenta un diseño con un acabado mate en color blanco que combina bien con todos los momentos, tanto en el gimnasio como tomando algo con los amigos. Este reloj es más delgado y ligero, lo que lo hace adecuado para una gran variedad de actividades, incluidos deportes más intensos. Su pantalla AMOLED HD de 1,75 pulgadas ofrece una experiencia visual nítida y vibrante.
Los relojes inteligentes de Amazfit se han destacado por ofrecer siempre una amplia gama de funciones tanto en su serie GTS como GTR. En cuanto a software, ofrece un conjunto completo de características para satisfacer diversas necesidades y estilos de vida.
- Más de 150 modos deportivos incorporados: Ofrece una amplia variedad de modos deportivos con reconocimiento automático de actividades y resistencia al agua de hasta 50 metros para su uso durante la natación.
- Monitoreo de frecuencia cardíaca las 24 horas: El reloj proporciona un monitoreo constante de la frecuencia cardíaca con alertas en caso de que algo no fuera bien.
- Medición del nivel de estrés: Proporciona información sobre el nivel de estrés personal, permitiendo así identificar momentos de tensión y la necesidad de relajación.
- Monitoreo de la calidad del sueño: El GTS 4 realiza un seguimiento detallado del sueño, identificando las fases de sueño ligero, profundo y REM, evaluando la calidad del sueño y ofreciendo sugerencias para su mejora.
- Duración de la batería mejorada: Con un diseño de circuito más eficiente y una batería de mayor capacidad, el Amazfit GTS 4 ofrece una duración de hasta 14 días con un uso típico.
Garmin Venu Sq 2
Recomendamos en un post anterior la marca Garmin con su modelo Fénix 7x Pro como opción a tener en cuenta para salir a correr (https://www.pccomponentes.com/los-mejores-smartwatch-para-correr) y ahora lo volvemos a hacer con Venu Sq 2 para los entrenamientos en el gimnasio.
El Smartwatch Garmin Venu Sq 2 Music Edition presenta un diseño funcional con bisel de aluminio negro y una caja de 40 mm. Su pantalla es AMOLED de 1.41 pulgadas protegida por Corning Gorilla Glass 3 y viene con una correa de silicona en negro. Incluye conectividad GPS, Bluetooth y ANT+, una variedad de modos deportivos y una resistencia al agua de 5ATM. Ofrece seguimiento de frecuencia cardíaca, sueño, saturación de oxígeno, niveles de estrés, ciclo menstrual, hidratación y frecuencia respiratoria. Su batería tiene una duración media de 11 días.
- Autonomía prolongada: El Garmin Venu Sq 2 Music Edition proporciona hasta 11 días de uso en el modo smartwatch y de hasta 26 horas en el modo GPS.
- Función health snapshot™: Permite registrar datos esenciales de salud de una sesión de solo 2 minutos. Estos datos incluyen la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno en sangre, los patrones respiratorios y niveles de estrés.
- Seguimiento de la hidratación: Realiza un seguimiento registrando la ingesta de líquidos semanales y manda recordatorios puntuales para mantener una correcta hidratación.
- Garmin Coach: Ofrece acceso a planes de entrenamiento personalizados, con los que poder prepararse para retos como los 5K, 10K o media maratón.
- Seguimiento de la actividad: El reloj monitoriza pasos, minutos de intensidad, calorías quemadas y más.
- Resistencia al agua: Con una clasificación de resistencia al agua de 5 ATM permite su uso en natación y buceo hasta 50 metros de profundidad.
Fitbit Versa 4
El Fitbit es cómodo en la muñeca y se siente ligero, ideal para actividades deportivas que requieran movimiento articular. Dispone de una correa de silicona en diferentes tallas. La aplicación Fitbit es esencial para sincronizar el reloj y recibir notificaciones de aplicaciones en la muñeca .El diseño es elegante y versátil, apto para diversas ocasiones.
- Conectividad versátil: Compatible tanto con dispositivos iOS como Android.
- Seguimiento de actividad efectivo: Ofrece recordatorios para moverse y alcanzar objetivos diarios de pasos.
- Detección de fibrilación auricular: Proporciona alertas en caso de tener un ritmo cardíaco irregular.
- Durabilidad sobresaliente: Más de 6 días de batería con recarga rápida en solo 12 minutos.
- Monitorización completa: Control detallado de SpO2, frecuencia respiratoria y estrés para un seguimiento total de la salud.
- Diseño elegante y versátil: Combina estilo y comodidad para adaptarse a cualquier ocasión o atuendo.
Los mejores Smartwatch para correr en 2024
Apple Watch Series 9 GPS
Apple Watch Series 9 conserva las cajas de 41 y 45 mm como opciones entre sus tamaños a elegir con cuerpo de aluminio (también disponible en acero inoxidable). Su diseño se presenta en forma cuadrada con una pantalla que abarca prácticamente todo el frente, protegida por un cristal endurecido y bordes curvados. El reloj se completa con el característico botón y la corona en el lado derecho.
El panel de los Apple Watch Series 9 destaca con un brillo máximo de 2.000 nits y resoluciones de 352 x 430 píxeles en el modelo de 41 mm, y 396 x 484 píxeles en el de 45 mm. Además, cuenta con la opción de mantener la pantalla siempre encendida y ofrece protección IP6X contra el polvo.
- Doble toque: Se pueden contestar llamadas o pausar música con gestos sencillos, cómo tocar dos veces con el dedo índice.
- WatchOS 10: El sistema operativo rediseñado aprovecha al máximo la pantalla del Apple Watch, mostrando más información de un vistazo.
- Monitoreo cardíaco: Analiza las pulsaciones por minuto y envía alertas en caso de valores anormales a través de la app Frecuencia Cardiaca.
- Medición de oxígeno en sangre: Incorpora una app y un sensor para medir la saturación de oxígeno en sangre en cualquier momento.
- Entretenimiento: Ofrece acceso a música, podcasts y audiolibros a través de plataformas como Apple Music.
- Vistas de entrenamiento: Muestra métricas durante el ejercicio, como Zonas de Frecuencia Cardiaca e intervalos personalizados.
- Llamadas de emergencia: El reloj puede realizar llamadas al 112 en situaciones de emergencia, como accidentes de coche o caídas graves.
Amazfit Cheetah Pro
El reloj Amazfit Cheetah Pro se presenta con un diseño que busca emular la apariencia de un reloj tradicional deportivo. Este modelo "Pro" ofrece una pantalla AMOLED de 1,45 pulgadas y cuerpo de titanio con un bisel giratorio para una navegación más intuitiva.
En cuanto a su autonomía, cuenta con una batería de 440 mAh, capacidad más que suficiente para superar los 15 días de uso normal.
Su sistema de inteligencia artificial (IA) puede ayudar a los usuarios a crear rutinas de ejercicio personalizadas. Ingresando en el reloj datos particulares, instrucciones verbales o escritas a través de la aplicación móvil, este modelo de lenguaje LLM es capaz de generar sesiones de entrenamiento adaptadas a las necesidades individuales.
- Precisión GPS de referencia: Captura señales de satélite L1 y L5 para una localización precisa de doble banda y admite seis sistemas de posicionamiento por satélite.
- Zepp Coach: Ofrece planes personalizados de carrera basados en IA para cada corredor.
- Personaliza tus datos de rendimiento: Permite elegir hasta seis métricas para mostrar en las interfaces de los modos deportivos.
- Más de 150 modos deportivos: Incluye modos para correr al aire libre, en cinta, triatlón, HIIT y más.
- Duración de la batería: Puede durar hasta 14 días, incluso con el Modo GPS automático que ajusta la configuración del GPS para ahorrar energía.
Polar Vantage M2
El Polar Vantage M2 es un reloj multisport diseñado especialmente para usuarios con gran actividad diaria o practiquen algún deporte de cardio. Su peso es de 45,5 gramos y su correa, que tiene un ancho de 22 milímetros, es completamente intercambiable. Destaca una pantalla TFT LCD de 1,2 pulgadas con resolución de 240 x 240 píxeles. Polar ha incorporado una lente laminada de polimetilmetacrilato (PMMA) con revestimiento resistente para proteger la pantalla contra golpes y arañazos, asegurando así su durabilidad durante actividades deportivas intensas.
El Polar Vantage M2 incorpora dos características destacadas. La primera es el "Training Load Pro", que proporciona información detallada sobre la carga total de entrenamiento para conseguir una optimización más efectiva de la rutina de ejercicios. La segunda función es "FuelWise", que ofrece recordatorios para consumir alimentos y bebidas durante los entrenamientos prolongados.
- Tamaño del cuerpo del reloj: El reloj tiene un tamaño de 47 mm.
- Resistencia al agua: Resistente al agua hasta 30 metros, permitiéndole al usuario usarlo mientras nada o se ducha sin preocuparse por dañarlo.
- Monitor de frecuencia cardíaca: Equipado con un monitor de frecuencia cardíaca que le permite realizar un seguimiento del ritmo cardiaco.
- Modo multideporte: Es posible elegir entre varios modos de deporte para realizar un seguimiento de las actividades físicas.
- GPS satelital: El reloj cuenta con GPS satelital facilitando el seguimiento preciso de las actividades al aire libre y rutas de carrera.
Los mejores Smartwatch para senderismo de 2024:
Samsung Galaxy Watch 6 Bluetooth 44mm
El Samsung Galaxy Watch 6 llega con un diseño discreto y tradicional, de acabado mate, combinable tanto con registros informales como formales sin perder el toque de distinción que consiguen sus diferentes colores. Presenta modelos con pantallas de 40mm, 43mm, 44mm, 46mm y 47mm. El elevado grosor de versiones anteriores se ha visto reducido y lo vuelve una opción más práctica para realizar tanto deportes de baja y media intensidad como ir a la oficina o salir con amigos. Su pantalla Super AMOLED cuenta con 1,2 ó 1,5 pulgadas de tamaño.
Los smartwatch de Samsung llevan años siendo una de las opciones del mercado más completas en cuanto a funciones se refiere. Esta versión no sólo se diferencia en el diseño si no también en las posibilidades de su software.:
- Seguimiento de Presión Sanguínea: Monitoriza la presión sanguínea a través de la aplicación Samsung Health Monitor sin necesidad de usar un tensiómetro externo. Sólo es necesario calibrar una vez con un tensiómetro y luego los sensores incorporados medirán la presión sanguínea mientras se emplea el reloj.
- Monitorización por ECG: El Galaxy Watch 6 realiza un seguimiento del ritmo cardíaco al tocar el botón de retroceso durante 30 segundos y puede detectar la fibrilación auricular (Afib). Los resultados se pueden ver en el teléfono y compartirse.
- Detección de Caídas: El reloj detecta automáticamente caídas bruscas y envía mensajes de socorro con la ubicación a los contactos de emergencia.
- Guía para Correr: Ofrece consejos en tiempo real sobre la postura y el movimiento al correr, analiza la forma de correr y mide los valores máximos de VO2, además de hacer un seguimiento del rendimiento.
- Conectividad 5G: Permite realizar llamadas, reproducir contenido multimedia y seguir un registro de la actividad física sin necesidad de llevar el teléfono.
- Durabilidad de Grado Militar: Diseñado para resistir condiciones extremas y adecuado para un estilo de vida activo.
Xiaomi Watch S1
El Xiaomi Watch S1 es un reloj elegante con una pantalla AMOLED de 1,43" que utiliza tecnología de ahorro de energía, cuenta con un sensor de luz ambiental para el brillo automático de la pantalla y está protegida por cristal de zafiro, lo que la hace resistente a los arañazos. Su cubierta de acero inoxidable, fabricada con acero inoxidable austenítico 316L, garantiza durabilidad y resistencia a la corrosión. El diseño clásico del reloj incluye dos botones físicos en el costado derecho y watchfaces que imitan las esferas de agujas. Acompañado de dos correas ofrece la posibilidad de adaptarse tanto a registros formales como a largas caminatas por el monte.
- Compatibilidad con 117 modos de entrenamiento: incluyendo 19 modos profesionales como baloncesto, tenis y natación.
- Resistencia al agua de 50 metros: ideal para nadar en aguas abiertas o en piscinas.
- Monitor de frecuencia cardíaca de 24 horas El monitor de frecuencia cardíaca del Xiaomi Watch S1 ofrece una supervisión precisa las 24 horas, detectando ritmos cardíacos inusuales y registrando datos durante 30 días utilizando biosensores PPG multicanal.
- Batería de 470 mAh: con una duración de más de 10 días de uso normal y carga rápida con base inalámbrica magnética.
- Aplicación Mi Fitness: para consultar fácilmente estadísticas diarias de salud, como frecuencia cardíaca, condición física y sueño.
Huawei Watch Fit 2
Inspirada en el diseño del Apple Watch, los modelos Huawei Watch Fit han evolucionado hacia una apariencia más similar a un reloj inteligente sin perder la elegancia tradicional. Cuenta con una pantalla de 1,74 pulgadas, una mayor resolución que versiones anteriores y una densidad de 336 ppi. La duración de su batería llega a los 10 días con uso "típico" y 7 días con uso intenso.
Permite cambiar las correas de forma rápida pulsando un botón para adaptar su diseño a diferentes circunstancias. También incorpora un altavoz y micrófono para llamadas Bluetooth sin necesidad de usar un teléfono.
- Sensor óptico de ritmo cardíaco: Este sensor mide de manera precisa y continua la frecuencia cardíaca, lo que permite un monitoreo constante durante actividades físicas y en reposo. Proporciona alertas en caso de ritmo cardíaco anormal.
- Acelerómetro: El acelerómetro registra los movimientos del usuario, lo que ayuda a rastrear actividades como caminar, correr, nadar y más. También se utiliza para contar los pasos y calcular la distancia recorrida.
- Giroscopio: El giroscopio es responsable de medir la orientación y el movimiento angular del reloj. Esto es útil para detectar cambios en la posición del reloj y cómo corregirlos para mantener el correcto funcionamiento de ciertas aplicaciones.
- Sensor geomagnético: Este sensor utiliza el campo magnético terrestre para proporcionar información sobre la orientación y la dirección. Ayuda en la navegación y en la detección de la ubicación.
- Resistencia al agua 5 ATM: El Huawei Watch Fit 2 tiene una clasificación de resistencia al agua de 5 ATM, lo que quiere decir que podemos sumergirnos con él en el agua para realizar actividades como la natación o buceo hasta una profundidad de 50 metros.
Mibro Watch Lite2
El Mibro Watch Lite 2 tiene un diseño circular y una pantalla AMOLED de 1,3 pulgadas con una densidad de píxeles de 391 ppi y vidrio curvo 2.5D. Funciona con un chip de doble núcleo a 2.4 Hz y una GPU 2.5D incorporada.
Viene equipado con sensores de monitoreo, como seguimiento del ritmo cardíaco, análisis del sueño, medición de saturación de oxígeno en sangre y evaluación del estrés. Ofrece más de 60 modos deportivos y es resistente al agua hasta 2 ATM.
Su batería tiene más de 12 días de autonomía y hasta 5 horas de llamadas por Bluetooth.
- Amplia Variedad de Modos Deporte: El reloj ofrece 60 modos deportivos para adaptarse a diversas actividades físicas.
- Monitoreo del Sueño y Estrés: Incorpora funciones de monitoreo del sueño para ayudar a los usuarios a comprender mejor sus patrones de descanso.
- Pulsaciones y SpO2: Proporciona seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca y la saturación de oxígeno en sangre.
- Procesador Dual-Core para Mayor Autonomía: Equipado con un procesador de doble núcleo y sistemas de control inteligente de la autonomía de la batería. Permite disfrutar de las funciones del reloj durante más tiempo antes de la recarga.
