Mantener un control de la tensión arterial es una de las cuestiones fundamentales a la hora de detectar problemas de salud a tiempo, tales como enfermedades derivadas de la hipertensión o arritmias cardíacas. Para realizar este control periódico es esencial contar con un tensiómetro confiable y preciso y saber cómo funciona correctamente.
Si estás pensando en adquirir o renovar tu tensiómetro digital, seguramente has visto que existen dos tipos: los tensiómetros para brazo y para muñeca. En este artículo te contamos sobre las diferencias entre tensiómetros de brazo y de muñeca, para que puedas escoger el que más se adapte a tus necesidades y gusto.
Tensiómetro de brazo
El tensiómetro digital de brazo posee un brazalete con nanosensores y una bomba de aire electrónica que llena de aire el brazalete para ajustarlo al contorno del brazo. Además, cuenta con una pantalla digital para mostrar el resultado de la medición y una memoria que almacena una determinada cantidad de lecturas con la fecha en la que fueron realizadas.
Generalmente, se considera a este tipo de pulsómetros como el más preciso en medición. El primer motivo es que este punto de medición se encuentra más cerca del corazón y, por lo tanto, el lapso entre el bombeo cardíaco y el paso de la sangre por la arteria es menor que en la muñeca.
El segundo motivo es que, en el brazo, la medida se realiza sobre una sola arteria de gran tamaño, mientras que en la muñeca existe una bifurcación de venas que podrían presentar diferencias en su elasticidad y reducir la precisión de la medición.
¿Cómo utilizarlo?
El brazalete debe colocarse a una pulgada o 2,5 cm sobre el codo, manteniendo el brazo estirado, con la palma hacia arriba y a la altura del pecho. La manguera que conecta el brazalete a la bomba electrónica debe estar estirada sobre la cara interna del brazo.
El usuario debe estar en una posición confortable y en silencio, para evitar cualquier tipo de agitación sanguínea mientras se realiza la lectura. También es importante mantener la planta de los pies bien puestos en el suelo y, si es necesario, descubrir totalmente el brazo para evitar que la ropa interfiera en la circulación de la sangre.
Tensiómetro de muñeca
Gracias a los avances tecnológicos que hacen que los instrumentos de medición sean cada vez más compactos y portables, hoy en día podemos contar con tensiómetros de muñeca que puedes llevar cómodamente a todas partes.
Gracias a su alimentación con pilas o batería de litio, puedes realizar una medición de la tensión arterial en cualquier lugar en donde estés cómodamente sentado y en estado de reposo. Es un dispositivo muy útil para quienes pasan muchas horas fuera de casa o están de viaje y necesitan realizar varias mediciones al día.
Cuentan con una pantalla digital que muestra toda la información de manera clara y sencilla y, al igual que los tensiómetros digitales de brazo, pueden almacenar una cantidad de lecturas con sus respectivas fechas, para que te sea aún más fácil llevar un registro de tu tensión arterial.
¿Cómo utilizarlo?
Para que un tensiómetro de muñeca realice una lectura efectiva de la tensión arterial, debes seguir las mismas indicaciones de cualquier otro tensiómetro: estar cómodamente sentado, con el brazo apoyado en alguna superficie a la altura del pecho y, si es la primera lectura del día, no haber consumido alimentos ni bebidas excitantes antes de la medición. Además, la pantalla digital del tensiómetro siempre debe estar mirando hacia arriba, al igual que la palma de la mano.
Un tensiómetro digital de muñeca de última generación no debería presentar diferencias en la efectividad con respecto al tensiómetro de brazo. De cualquier manera, cuando adquieres un dispositivo electrónico de salud, lo más recomendable es pedir orientación a tu médico de cabecera sobre marcas o modelos de confianza, o la comprobación por parte del profesional de que tu dispositivo se encuentra correctamente calibrado.
Tensiómetro de brazo o de muñeca, tú eliges
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