Garmin Forerunner 245 Reloj Deportivo Gris

Tú corres, el reloj se encarga del resto. Este reloj inteligente Garmin Forerunner 245 con GPS realiza un seguimiento de tus estadísticas y procesa los datos para saber todo sobre tu rendimiento, técnica, entrenamientos e, incluso, tus objetivos personales.

Un diseño renovado y estilizado

Es elegante y ligero, perfecto para correr y para el día a día.

El mejor material para correr

Forerunner 245 es capaz de enfrentarse a cualquier situación gracias a su correa de silicona resistente al sudor y a su duradero cristal Corning® Gorilla® 3.

Características

• Todo lo necesario para mejorar tu rendimiento:
  • Garmin Coach: Estos planes de entrenamiento adaptables ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus metas. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.
  • Aplicaciones deportivas integradas: Cambia tu rutina de entrenamiento con los perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, remo indoor, elíptica, escaladora y mucho más.
  • Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca: El reloj mide tu frecuencia cardiaca de forma constante y te avisa si esta sigue demasiado alta o baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso bajo el agua.
  • GPS incorporado: Controla por dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos.
  • Dinámica de carrera: Si lo utilizas con un accesorio compatible, el reloj inteligente Forerunner 245 medirá importantes métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más.
  • VO2 máximo: Entrena de forma más inteligente con VO2 máximo, un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.
  • Pulsioxímetro: Este sensor de muñeca estima la saturación de oxígeno en sangre, lo que ayuda a medir cómo absorbe el oxígeno tu cuerpo, sobre todo mientras duermes.
  • Estado de entrenamiento: Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entrenamiento es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo.
  • Training Effect: Comprueba cómo influyen tus entrenamientos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información de Training Effect aeróbico y anaeróbico.
  • Carga de entrenamiento: Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entrenamiento reciente.
  • Autonomía de la batería: Controla tu corazón mientras corres con un reloj que te seguirá el ritmo. Podrás disfrutar de hasta 7 días de autonomía de la batería en el modo reloj inteligente y de hasta 24 horas en el modo GPS.
• Pensando en ti:
  • Monitor de energía Body Battery: Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar.
  • Seguimiento del ciclo menstrual: Controla los datos de tu periodo, registra los síntomas físicos y emocionales, y anota los ciclos regulares, irregulares o de transición a la menopausia para mejorar la comprensión de tu cuerpo.
• Siempre conectado:
  • Notificaciones inteligentes: Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible.
  • Funciones de seguridad y seguimiento: Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia.
  • Tienda Connect IQ™: Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ.
  • Sincronización con Garmin Connect™: Carga tus actividades en Garmin Connect para interactuar con una comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse y competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.

Especificaciones Garmin Forerunner 245

• Características físicas y de rendimiento
  • Material de la lente: Corning® Gorilla® Glass 3
  • Material del bisel: Polímero reforzado con fibra
  • Correas de desmontaje rápido: Sí (20 mm, estándar del sector)
  • Material de la correa: silicona
  • Tamaño de la carcasa (an. x l. x al.): 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm), se adapta a muñecas con una circunferencia de 127-204 mm
  • Pantalla en color: Sí
  • Tamaño de la pantalla (ancho/alto): 1,2" (30,4 mm) de diámetro
  • Resolución de pantalla (ancho/alto): 240 x 240 píxeles
  • Tipo de pantalla: Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (mip)
  • Peso: 38,5 g
  • Autonomía de la pila/batería: Modo reloj inteligente: hasta 7 días; modo GPS: hasta 24 horas
  • Resistencia al agua: Nadando, 5 ATM
  • Memoria/historial: 200 horas de datos de actividad
• Funciones del reloj
  • Hora/fecha: Sí
  • Sincronización de la hora con el GPS: Sí
  • Horario de verano automático: Sí
  • Reloj despertador: Sí
  • Temporizador: Sí
  • Cronómetro: Sí
  • Hora de amanecer/anochecer: Sí
• Vigilancia de la salud
  • Frecuencia cardíaca basada en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
  • Frecuencia cardíaca diaria en reposo: Sí
  • Alertas de frecuencia cardíaca anormal: Sí (alta y baja)
  • Pulso ox saturación de oxígeno en sangre: Sí, dormir, al azar
  • Edad según tu forma física: Sí (20 mm, estándar del sector)
  • Monitor de energía Body Battery™: Sí
  • Monitor de estrés durante todo el día: Sí
  • Temporizador de respiración de relajación: Sí
  • Monitorizar sueño (monitoriza el periodo total de sueño y los periodos de movimiento o de sueño profundo): Sí
  • Hidratación: Sí (en Garmin Connect™ y widget opcional Connect IQ™)
  • Ciclo menstrual: Sí (en Garmin Connect™ y widget opcional Connect IQ™)
• Sensores
  • GPS: Sí
  • GLONASS: Sí
  • Galileo: Sí
  • Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate™: Sí
  • Brújula: Sí
  • Acelerómetro: Sí
  • Aclimatación por pulsioximetría: Sí
• Funciones inteligentes diarias
  • Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
  • Connect IQ™: pantallas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables: Sí
  • Notificaciones inteligentes: Sí
  • Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android™): Sí
  • Calendario: Sí
  • Previsión del tiempo inteligente: Sí
  • Control de la música: Sí
  • Buscar mi teléfono: Sí
  • Función buscar mi reloj: Sí
  • Mando a distancia para VIRB®: Sí
  • Compatibilidad con smartphones: iPhone® y Android™
  • Compatible con Garmin Connect™ Mobile: Sí
• Funciones de seguimiento y seguridad
  • Livetrack: Sí
  • Compartir eventos en directo: solo Android™
  • Detección de incidencias durante actividades concretas: Sí
  • Asistencia: Sí
• Funciones de seguimiento en vivo de la actividad
  • Contador de pasos: Sí
  • Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo): Sí
  • Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria): Sí
  • Calorías quemadas: Sí
  • Distancia recorrida: Sí
  • Minutos de intensidad: Sí
  • TrueUp™: Sí
  • Move IQ™: Sí
• Equipo de fitness/gimnasio
  • Perfiles de actividad en gimnasio disponibles: Entrenamiento de fuerza, entrenamiento de cardio, entrenamiento en elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, ejercicios con ergómetro y yoga
  • Sesiones de entrenamiento de cardio: Sí
  • Sesiones de entrenamiento de fuerza: Sí
  • Recuento automático de repeticiones: Sí
• Funciones de entrenamiento, planificación y análisis
  • Zonas de frecuencia cardiaca: Sí
  • Alertas de frecuencia cardiaca: Sí
  • Calorías según la frecuencia cardiaca: Sí
  • % de frecuencia cardiaca máxima: Sí
  • % FCR: Sí
  • Tiempo de recuperación: Sí
  • Frecuencia cardiaca máxima automática: Sí
  • HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+™): Sí
  • Velocidad y distancia GPS: Sí
  • Páginas de datos personalizables: Sí
  • Perfiles de actividad personalizables: Sí
  • Auto Pause®: Sí
  • Entrenamiento a intervalos: Sí
  • Sesiones de entrenamiento avanzadas: Sí
  • Planes de entrenamiento descargables: Sí
  • Auto Lap®: Sí
  • Vuelta manual: Sí
  • Alertas de vuelta configurables: Sí
  • VO2 máximo: Sí
  • Estado de entrenamiento: te permite ver si estás entrenando de forma efectiva mediante un seguimiento de los datos de entrenamiento, como el VO2 máximo y el umbral anaeróbico, comparándolos con datos recientes: Sí
  • Carga de entrenamiento: combina la frecuencia cardiaca y el VO2 máximo para hacer un cálculo de la intensidad a lo largo de los últimos 28 días, de forma que te asegures de estar en el intervalo óptimo para alcanzar tu objetivo: Sí
  • Training Effect (aeróbico): Sí
  • Training Effect (anaeróbico): Sí
  • Alertas personalizables: Sí
  • Indicaciones de audio: Sí
  • Hora de finalización: Sí
  • Virtual Partner: Sí
  • Virtual Racer™: Sí
  • Indicaciones basadas en trayecto: Sí
  • Bloqueo táctil o de botones: Sí
  • Cambio de pantalla automático: Sí
  • Historial de actividades en el reloj: Sí
  • TrueUp para datos fisiológicos: Sí
• Funciones de carrera
  • Perfiles de carrera disponibles: Carrera, carrera en interiores, carrera en pista en interiores y trail running
  • Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: Sí
  • Dinámica de carrera: Sí (con accesorio compatible)
  • Oscilación y ratio vertical (el grado de "suspensión" durante el movimiento que realizas al correr y la relación coste-beneficio con la longitud de la zancada): Sí (con accesorio compatible)
  • Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: muestra el tiempo que tienes los pies en el suelo, en lugar de en suspensión, durante el movimiento que realizas al correr y te permite comprobar tu simetría durante la carrera: Sí (con accesorio compatible)
  • Longitud de la zancada (en tiempo real): Sí (con accesorio compatible)
  • Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real: Sí
  • Condición de rendimiento: tras correr de 6 a 20 minutos, compara tu condición en tiempo real con tu forma física media: Sí
  • Estrategias de ritmo de Pacepro™: Sí
  • Sesiones de entrenamiento de carrera: Sí
  • Pronóstico de carrera: Sí
  • Compatible con sensor de velocidad y cadencia (con sensor): Sí
• Funciones de ocio al aire libre
  • Navegación punto a punto: Sí
  • Sendero de puntos en tiempo real: Sí
  • Volver al inicio: Sí
  • Tracback®: Sí
  • Ultratrac Mode: Sí
  • Distancia hasta destino: Sí
  • Coordenadas GPS: Sí
• Funciones de ciclismo
  • Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta): Sí
  • Trayectos (competición contra actividades anteriores): Sí
  • Perfiles de ciclismo disponibles: Ciclismo, ciclismo en interiores
  • Competir en una actividad: Sí
  • Compatible con Varia Vision™ (pantalla con soporte para la cabeza): Sí
  • Compatible con el radar Varia™ (radar retrovisor): Sí
  • Compatible con luces Varia™: Sí
  • Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real: Sí
• Funciones de natación
  • Perfiles de natación disponibles: Natación en piscina
  • Métricas de nado en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías): Sí
  • Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa): Sí
  • Registro de ejercicios: Sí
  • Tiempo de descanso básico (desde 0): Sí
  • Tiempo de descanso con "repetición activada": Sí
  • Entrenamientos a nado: Sí
  • Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca subacuático: Sí
• Funciones de seguimiento para niños
  • Desafíos Toe-to-Toe™: Sí (aplicación Connect IQ opcional)

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