Polar M430 Reloj Running Negro M/L

Polar M430 es un reloj running con registro de pulsaciones en la muñeca, avanzadas funciones de running y la función Polar Running Program. Es el dispositivo de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Diseñado para corredores

Avanzado y a la vez fácil de usar: para corredores de todos los niveles

Pulsaciones en la muñeca

Sin banda pectoral: Polar M430 registra las pulsaciones en la muñeca de forma fácil, precisa y fiable.

Para correr dentro y fuera

Cuando sales a correr, el GPS integrado registra el ritmo, la distancia y la altitud. Cuando corres en la cinta, los movimientos de la muñeca registran el ritmo y la distancia recorrida.

Polar Sleep Plus

Dormir bien resulta fundamental para tu bienestar y recuperación, así como para obtener mejores resultados: quien no descansa no gana. Polar Sleep Plus te brinda las herramientas que necesitas para dormir mejor cada noche.

Funciones avanzadas de running

El camino más corto para alcanzar tus metas. Entrena correctamente y sigue tus progresos.

Entrena para una carrera

Obtén un plan de entrenamiento personalizado que se ajuste a ti y a tus metas con el programa de running.

Running Index

Usa el Running Index para ver cómo evoluciona tu rendimiento en carrera.

Fitness Test Simplificado

El Fitness Test de Polar nunca fue tan fácil gracias al registro de pulsaciones en la muñeca.

Polar Flow: todos tus datos en un solo lugar

Realiza un seguimiento de tu actividad, analiza tus progresos y logra más objetivos con Polar Flow: una plataforma de entrenamiento muy completa disponible para web y móvil. También puedes sincronizar automáticamente tus datos de entrenamiento con servicios de terceros, como Strava o TrainingPeaks.

Entrenamiento

Consulta tus datos de entrenamiento, analiza tu rendimiento y sigue tu progreso. Obtén un análisis rápido en la aplicación y en profundidad en el servicio web. Planifica tus entrenamientos, realiza un seguimiento de tu recuperación o configura un programa de entrenamiento para una carrera.

Actividad y sueño

Realiza un seguimiento de tu actividad y sueño diarios, consulta tus resúmenes diarios, semanales y mensuales y conoce cómo afectan a tu salud tus decisiones diarias.

Características:

• Running Program: Entrena para una carrera con un plan de entrenamiento personalizado en Polar Flow. Elige entre cuatro objetivos diferentes (5 km, 10 km, medio maratón y maratón) y consigue un plan de entrenamiento que se adapte a ti y a tus metas.
• Running Index: Conoce la evolución de tu rendimiento en carrera.
• Fitness Test con pulso en la muñeca: Prueba de cinco minutos de duración que mide la capacidad aeróbica a partir de tu frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y tu información preliminar. Realiza la prueba con regularidad para comprobar tus progresos.
• Training Benefit: Recibe un feedback motivador tras el entrenamiento que describe el efecto de la sesión.
• Training Load: Descubre cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo y compara la carga de diferentes sesiones. Registra la carga de forma continuada para conocer tus límites personales y ajustar la intensidad y duración del entrenamiento. Disponible en Polar Flow. 
• Recovery Status: Te indica el tiempo de recuperación que necesitas antes de tu siguiente sesión de entrenamiento. Disponible en Polar Flow.
• Registro continuo de la frecuencia cardíaca: Conoce cómo se comporta tu corazón durante todo el día gracias al registro continuo de la frecuencia cardíaca (24/7).
• Activity Guide: Descubre cuánta actividad has realizado durante el día y recibe indicaciones prácticas para alcanzar tu objetivo diario.
• Activity Benefit: Recibe feedback acerca de tu actividad diaria, semanal y mensual. Descubre cómo las decisiones que tomas para mantenerte activo benefician a tu salud. 
• Smart Calories: Realiza un seguimiento de las calorías que has consumido. Podrás ver las calorías consumidas durante cada sesión de entrenamiento y durante todo el día. El registro continuo de la frecuencia cardíaca, combinado con el seguimiento de actividad las 24 horas del día, 7 días a la semana, garantizan que tus calorías consumidas se midan con precisión y fiabilidad. 
• Sleep Plus: Dormir bien te ayudará a potenciar tu recuperación y tu rendimiento. Polar Sleep Plus detecta automáticamente el tiempo, la cantidad y la calidad de tu sueño. También obtendrás un feedback acerca de tu sueño para que puedas realizar cambios que lo mejoren.

Especificaciones:

• Memoria
  • Memoria interna: 8 MB

• Exhibición
  • Resolución de la pantalla: 128 x 128 Pixeles
  • Retroiluminación: Si

• Puertos e Interfaces
  • Bluetooth: Si

• Peso y dimensiones
  • Peso: 51 g
  • Grosor: 1,2 cm

• Control de energía
  • Tipo de batería: Batería integrada
  • Tecnología de batería: Polímero de litio
  • Capacidad de batería: 240 mAh
  • Duración de batería (modo ahorro de energía): 30 h
  • Vida útil de la batería (modo GPS): 8 h

• Funcionamiento del GPS
  • GPS (satélite): Si

• Software
  • Sistemas operativos compatibles: Windows XP, Windows 7, Windows 8\nMac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8

• Contenido del embalaje
  • Banda pectoral: No

• Diseño
  • Color del producto: Negro
  • Funciones de protección: Resistente al agua
  • A prueba de agua: Si

• Desempeño
  • Actividad recomendada: Ciclismo, Rowing, Correr
  • Monitor de frecuencia cardíaca: Si
  • Cómputo de calorías basado en ritmo cardiaco: Si
  • Cronómetro: Si
  • Supervisión de la actividad: Si
  • Medidor de distancia integrado: Si
  • Idiomas de soporte: Chino simplificado, Checo, Danés, Alemán, Holandés, Inglés, Español, Finés, Francés, Italiano, Japonés, Noruego, Polaco, Portugués, Ruso, Sueco, Turco
  • Altímetro barométrico: Si
  • Sistema de medición a distancia: Imperial, Métrico
  • Modo reloj: 12h/24h
  • Calorías quemadas: Si
  • Distancia recorrida: Si
  • Bloqueo del teclado: Si
  • Metas personales: Si
  • Calidad del sueño: Si
  • Altímetro: Si
  • Sugerencia de tiempo de recuperación: Si
  • Prueba de aptitud: Si
  • Programación del entrenamiento: Si
  • Adaptación automática del programa de entrenamiento: Si
  • Detección automática de la actividad diaria: Si
  • Intervalo de entrenamiento: Si
  • Duración del programa de entrenamiento: 105 día(s)
  • Medición del efecto del entrenamiento: Si
  • Indicador de carrera: Si
  • Alerta de recuperación: Si
  • Dinámicas de correr: Si
  • Alerta vibratoria: Si
  • Retroalimentación motivadora: Si
  • Notificaciones inteligentes: Si
  • Notificaciones de llamada: Si
  • Notificaciones de SMS: Si