Hobitech Step-Pandemic Cinta de Caminar Plegable

Andar 30 minutos al día es la mejor terapia, no sólo para el corazón, sino también para los hipertensos y diabéticos y para todas aquellas personas que quieran mantener su peso y cuidar su flexibilidad y agilidad. El caminar es una puesta a punto para nuestra estructura ósea, al favorecer el movimiento de las articulaciones. La espalda y su columna vertebral también se lo agradecerán.

Los beneficios a nivel del sistema cardiovascular, la actividad física aumenta la fuerza y la capacidad de bombear sangre de nuestro corazón. Además las arterias tienen una mayor capacidad de dilatarse. Todo ello aumenta la cantidad de sangre que puede llegar a los músculos y otras zonas de nuestro cuerpo.

Caminar 30 minutos diarios viene a suponer un gasto de unas 1000 calorías a la semana. No es necesario andar 30 minutos seguidos, a no ser que queramos perder peso. Entonces tendremos que aumentar a 40-45 minutos y hacerlo de una sola vez ya que la grasa depositada se empieza a quemar a partir de los 20-25 minutos después de haber iniciado una actividad.

Nunca es tarde para empezar. Las personas que son sedentarias y empiezan a hacer actividad física de forma regular rápidamente obtienen beneficios similares que aquellas que siempre han sido activas.

Especificaciones Hobitech Step-Pandemic

• Voltaje: 220-230 V.
  
• Frecuencia: 50-60 Hz.
  
• Potencia: 500 W.
  
• Peso máximo admitido: 120-130 kg.
  
• Velocidad Máxima: 10 km/h.
  
• Superficie de carrera: 98 x 36 cm.
  
• Sistema plegable: Sí
  
• Medidas plegada: 125 x 61,5 x 22 cm.
  
• Medidas artículo: 125 x 61,5 x 125 cm.
  
• Caja: 130 x 29 x 66 cm.